Le padel pour les enfants : un sport recommandé ?
Contrairement au tennis où le petit dernier passe souvent six mois à apprendre à ne pas envoyer la balle chez le voisin, le padel est nettement plus gratifiant ! C’est ludique, les règles sont simples et les enfants s’amusent dès la première heure car la balle revient toujours grâce aux murs ! Et en ces temps de consoles et autres jeux électroniques que votre serviteur déteste, c’est aussi un excellent rempart contre la sédentarité : une séance permet de brûler des centaines de calories et de sortir la marmaille des écrans !
Un boost pour la psychomotricité
La bonne nouvelle, c’est que d’un point de vue développemental, le padel est une excellente idée ! Jouer avec les parois force à anticiper des trajectoires complexes, ce qui améliore ainsi leur « coordination œil-main » et leur « vision spatiale », comme dirait ma charmante épouse. Et puis, c’est aussi, voire surtout, un sport d’équipe qui cultive l’esprit d’équipe : on apprend à communiquer avec son partenaire, à apprendre ses faiblesses, ses points forts et à jouer en fonction…
On y va mollo svp !
Attention toutefois : n’allez surtout pas leur imposer un entrainement olympique ! En effet, leurs articulations sont encore fragiles : les pivots brusques peuvent malmener les chevilles et le coude. La règle d’or? Ne lui prêtez pas votre raquette, il lui faut une raquette junior légère (moins de 320g) en fibre de verre avec une mousse souple pour absorber les vibrations et protéger ses petits tendons. Enfin, si vous enfants font preuve d’un grand enthousiasme sur le terrain, attention aux risques de collisions ou de coups de raquette… L’autre bonne nouvelle, c’est qu’il existe quantité de stages adaptés aux juniors et que la grande majorité des clubs les accueillent avec plaisir !
Bref, qu’attendez-vous pour les trainer sur le terrain ? Mais attention à la raquette on a dit !